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Miroir, mon beau miroir, dis moi que je suis le plus fort ?
L'envie humaine est souvent marquée par une volonté de se surpasser et de repousser les frontières. Pourtant...
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Anabolique système plus !
Pour bien réussir l’exercice, il faut s'imaginer être comme un chien en laisse… tu as envie d'y aller, mais tu restes sur la ...
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J'te dis, mange des bonbons !
Ce choix peut sembler surprenant, mais il est basé sur des raisons nutritionnelles et physiologiques bien...
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Un p'tit jeûne si je ne m'abuse ?
Le jeûne peut offrir des bienfaits significatifs pour un cycliste, toutefois...
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Grimper ? Toi... mais tu es sprinteur
La capacité à transformer les fibres musculaires pour devenir un coureur différent de ce que l'on est intrinsèquement est...
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Vas-y claque, fais-toi plaise !
Mon père me disait toujours : Si tu veux gagner de l’argent, tu perdras des courses. Si tu veux gagner des…
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La puissance du maillot, tu connais ?
Le design d’un maillot d’équipe joue un rôle déterminant dans la performance et la motivation des coureurs. Pour les dirigeants, réussir ...
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Rebouche le trou avec de l'ATP !
Une fois les stocks de créatine phosphate épuisés, le muscle utilise le glycogène pour synthétiser de l'ATP. Le glycogène est un ...
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Sorius, une fierté partagée !
En tant que fondateur de Sorius, j'ai toujours été animé par l'idée de rendre le coaching sportif accessible à tous...
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Dopage mécanique, tu t'y mets quand ?
Des mouvements étranges du vélo, des accélérations inexplicables et des changements de rythme inhabituels, des positionnements de pouces ...
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Il est quelle heure ?
Chaque être humain possède une horloge biologique interne, régulée par l'hypothalamus, qui influence le cycle circadien. Cette horloge ...
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Appuie et tais-toi !
Les recruteurs actuels sont obsédés par les chiffres. La capacité d’un cycliste à générer des watts est devenue le principal critère de ...
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Lève-toi et roule !
Les séances d’entraînement proposées par Sorius intègrent une intelligence de travail, réfléchie pour assembler les bonnes fibres...
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Mon patch, ma dose, mon taux...
Contrairement aux méthodes traditionnelles de piqûre au doigt, ce dispositif offre des données en temps réel, permettant aux athlètes d'...
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Argent, sexe et dopage...
Mais pourquoi on parle de ça ! Nous avons toujours parlé d'argent, de sexe et de dopage à table lors des stages et ....
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Sa majesté, votre petit déjeuner !
L’expression “Petit déjeuner du roi, déjeuner du prince, dîner du pauvre” souligne l'importance de répartir judicieusement...
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Pourquoi lui et pas moi ?
Avec l'évolution technologique rapide et le coût croissant du matériel, notre sport devient de moins en moins accessible pour certaines...
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Ah ouais, tu veux jouer !
La lune a toujours fasciné l'humanité, influençant les marées, les cultures agricoles, et même les comportements humains. Son influence...
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Ça pique où ?
Contrairement à une croyance populaire, le lactate n'est pas une toxine. En fait, il est une source d'énergie précieuse qui peut être...
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Wattagaz !
En se concentrant exclusivement sur les chiffres affichés par le capteur de puissance, les coursiers peuvent développer une dépendance à ces
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