Repos : La progression d'un sportif ne se mesure pas uniquement par l'intensité et la quantité de ses entraînements, mais...

Objectif 90 km Temps semaine : 4 heures Sortie longue : 3 heures, 1 fois par semaine

Avant de fixer un objectif, il est important de considérer votre vie personnelle et professionnelle. Le temps que vous pouvez consacrer à...