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Bon sang... Pète-toi la fibre !
Il grimpait très vite, ça se voyait, il explosait sa fibre musculaire de cette manière. Il s'avère qu'il travaillait ensuite avec une...
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Des watts en plus, cash !
Je me souviens encore du championnat de France espoir que j’ai remporté en 2001. Je suis descendu voir Bouboule, mon mécano, et lui...
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J'suis bloqué coach !
Manger en surquantité peut avoir des effets néfastes, compromettant l'efficacité des compétitions. Voici un petit...
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Vitamine B... C'est parti !
Quelques semaines avant l'objectif, il est recommandé de prendre un complément de vitamine B complexe qui couvre 100% des apports...
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Grimpe comme un avion !
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Tu crampes mon coco ?
Dans certains cas, des compléments alimentaires peuvent être bénéfiques pour prévenir les crampes. Les suppléments de...
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N'oublie pas tes acides !
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KO par puncheur !
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Bosse ton Sprint !
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Épisode Rouleur - Semaine 1
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